Yin-Yoga und Meditation mit Dr. Petra Gruber
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Wann: Montag, 16. September 2024 - 19:45 bis 21:00
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Ort: Lindaustraße 28, 4820 Bad Ischl
Wunderbarer Ausgleich zu einem stressigen Alltag oder einseitigem Sport
Montags, von 19:45 bis 21:00 Uhr
Max. 10 Teilnehmer*innen; Wohlfühlbeitrag: € 25,-
oder +43 699 18048260
Die achtsame und nährende Praxis des Yin-Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum herausfordernden Alltag, einem stressigen Job oder auch einseitigen sportlichen Aktivitäten.
Geeignet für alle, die bereits über etwas Yogaerfahrung bzw. eine andere Achtsamkeits- oder Meditationspraxis verfügen.
Kursort: DR. PETRA GRUBER YOGA, Dein Yoga Studio in Bad Ischl, Lindaustraße 28 (Lodenfrey Park, Eingang A, 1. Stock)
Geeignet für alle; etwas Yogaerfahrung bzw. eine andere Achtsamkeits- oder Meditationspraxis sind hilfreich.
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In diesem ruhigen, meditativen Yoga-Kurs verweilen wir für mindestens drei Minuten in der jeweiligen Yin-Yoga-Haltung, vorwiegend im Liegen, Sitzen oder im Vierfüßlerstand. Dabei werden insbesondere die tieferen Körperschichten wie die Gelenke, Bänder und Sehnen, die Faszien, angesprochen. Im Nichts-Tun kannst Du Dich ganz dem Spüren hingeben und auf allen Ebenen - körperlich, geistig und seelisch - loslassen.
Gezielter Yin-Yoga wirkt auf das Meridiansystem und regt einerseits den Fluss unserer Lebensenergie an, während er andererseits das Nervensystem beruhigt und regeneriert, wodurch sich im Zuge einer Yin-Yoga-Stunde wohlige innere Ruhe und Leichtigkeit einstellen können.
Die längere Verweildauer ermöglicht eine tiefere Selbstwahrnehmung unserer Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken. So lernst Du Dich selbst immer besser kennen und verstehen.
Diese Praxis der Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit fördert demnach nicht nur einen gesunden Bewegungsspielraum und eine aufrechte Körperhaltung, sondern auch inneren Halt, Offenheit und Sanftheit.
Näheres in meinem BLOG-Beitrag: Yin-Yoga - die Welt braucht wieder mehr Weiblichkeit!
Mehr Infos zum gesamten Kursprogramm >> https://www.petragruber.yoga/#KURSE
Veranstaltungsort
Dein Yoga Studio in Bad Ischl - Dr. Petra Gruber
Lindaustraße 28
4820 Bad Ischl
E-Mail:
Dein Yoga Studio in Bad Ischl - Dr. Petra Gruber
Lindaustraße 28
4820 Bad Ischl
E-Mail:
Mobil: +43 699 18048260
Preisinfo: Deine Wohlfühlinvestition pro Einheit beträgt Euro 25,00
Ich bitte um Verständnis, dass bei einer Abmeldung bis 48 Stunden vor Kursbeginn der volle Beitrag verrechnet wird.
Beschränkte Teilnehmer*innenzahl.
Anmeldung erforderlich:
oder +43 699 18048260
Mitarbeiter operativer Einkauf (m/w/d)
Vollzeit 40 Stunden oder Teilzeit ab 30 Stunden Stunden/Woche | Vollzeit, Teilzeit/geringfügig |...
Technisch versierten Allrounder für...
20 bis 38,5 h nach Vereinbarung Stunden/Woche | Vollzeit, Teilzeit/geringfügig | Durchschn....
Chef de Partie (m/w/d)
40 Stunden/Woche | Vollzeit | 2.500,00 (Brutto)
Service Allrounder (m/w/d)
15 - 45 Stunden/Woche | Vollzeit, Teilzeit/geringfügig | Entlohnung...
Commis de Rang/Hilfskellner/Allrounder...
40 Stunden/Woche | Vollzeit, Teilzeit/geringfügig | Entlohnung...
Seminarbetreuung (m/w/d)
40 Stunden/Woche | Vollzeit, Teilzeit/geringfügig | Entlohnung...
Telefonmarketing Mitarbeiter
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Backstubenhelfer/in
20 bis 40 Stunden/Woche | Vollzeit, Teilzeit/geringfügig | Bezahlung lt....
Sekretärin / Kfm. Angestellte
20-25 Stunden/Woche | Teilzeit/geringfügig | 2.946,00 bei...
Mitarbeiter Produktion Kunststoff
40 Stunden/Woche | Vollzeit, Teilzeit/geringfügig | 2.750,00 (Brutto)
Shopangestellte/r Tankstelle
10, 20, 30 Stunden/Woche | Teilzeit/geringfügig | 2.200,00 (Brutto)
Gebäudeverwalter*in
40 Stunden/Woche | Vollzeit | 3.500,00 (Brutto)
Gebäudeverwalter*in Bautechnik
40 Stunden/Woche | Vollzeit | 3.500,00 (Brutto)
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HTL Absolvent Maschinenbau (m/w/d)
40 Stunden/Woche | Vollzeit | 3.100,00 (Brutto)
CNC-Zerspanungstechniker (m/w/d)...
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